La Rochelle
Philippe BugeonPsychothérapeute et coach professionnel
Un accompagnement personnalisé pour retrouver un équilibre et avancer concrètement.
Adultes, adolescents, couples. Au cabinet à La Rochelle ou en téléconsultation.
- 22 quai Louis Durand — Entre l’hôpital et le vieux port
- Téléconsultation via Google Meet
- Première consultation gratuite
Vous êtes ici
Vous traversez une période de doute, de changement, de difficulté relationnelle ou professionnelle ?
Vous avez parfois le sentiment de tourner en rond, de subir une situation ou de ne plus savoir comment avancer ?
Je vous propose un accompagnement individuel fondé sur les principes de la thérapie brève et du coaching, avec une approche à la fois bienveillante, structurée et orientée vers des solutions concrètes.
Motifs de consultation
Selon vos besoins, nous pouvons notamment travailler sur
- le manque de confiance en soi
- le stress
- la fatigue mentale
- les périodes de transition ou de changement
- les difficultés relationnelles
- les blocages et les répétitions de comportements
- les difficultés professionnelles
- les situations de crise ou de remise en question
- la recherche d’un nouvel équilibre personnel
Mon approche
La thérapie brève : comprendre, agir, évoluer
La thérapie brève s’inscrit dans une démarche centrée sur le présent et l’avenir, plutôt que sur une exploration interminable du passé.
L’objectif est de vous aider à identifier ce qui vous fait souffrir, à comprendre les mécanismes qui entretiennent vos difficultés et surtout à mobiliser vos propres ressources pour faire évoluer rapidement ce qui peut l’être.
Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à votre rythme et à vos objectifs.
J’élabore un protocole thérapeutique en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre histoire.
Le protocole que je vous proposerai pourra, si vous le souhaitez, intégrer des thérapies brèves telles que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la TCC (Techniques Cognitives et Comportementales) ou l’hypnose.
Mon cadre déontologique assure un cadre de confidentialité total. Seul l’accompagnement des adolescents imposera un cadre différent : première séance avec le ou les parents et l’enfant.
Trois éléments qui s’influencent mutuellement
- Pensées
- Émotions
- Comportements
Deux approches
Thérapie ou coaching : deux approches complémentaires
La psychothérapie et le coaching ne répondent pas exactement aux mêmes besoins.
La psychothérapie
Elle s’adresse davantage aux situations dans lesquelles une souffrance, un mal-être ou une difficulté personnelle nécessite d’être accompagnée et comprise.
Le coaching
Il est davantage tourné vers l’action, l’évolution et l’atteinte d’un objectif : changement professionnel, prise de décision, développement personnel, confiance en soi ou amélioration des relations.
Lorsque cela est pertinent, ces deux approches peuvent être complémentaires.
Outils
Mes méthodes
TCC
Identifier les pensées et les comportements qui entretiennent une difficulté, et les faire évoluer.
PNL
Comprendre comment nous fonctionnons, et modifier les automatismes qui nous limitent.
Mon parcours
De Nantes à La Rochelle
J’ai exercé à Nantes jusqu’en décembre 2025. Je viens de m’installer à La Rochelle. Mon cabinet se situe entre l’hôpital et le vieux port. Les séances peuvent également se faire à distance en téléconsultation.
Aujourd’hui j’associe à ma posture de coach une pratique de psychothérapeute.
Formations et diplômes
Psychopraticien en relation d’aide
MHD Paris
Praticien PNL
MHD Paris
Maître praticien en hypnose ericksonienne
MHD Paris
Praticien en TCC
MHD Paris
Coach professionnel RNCP
Holonomie Nantes
Membre de la fédération nationale de psychothérapie
Le cadre
Une relation fondée sur la confiance
Un accompagnement efficace repose avant tout sur la qualité de la relation entre le praticien et la personne accompagnée.
Je vous propose un espace confidentiel, sans jugement et respectueux de votre histoire, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement.
Mon rôle n’est pas de décider à votre place ni de vous imposer des solutions. Il est de vous aider à prendre du recul, à mieux comprendre votre situation et à trouver les ressources qui vous permettront d’avancer.
L’objectif n’est pas de créer une dépendance à l’accompagnement, mais au contraire de vous permettre de retrouver progressivement votre autonomie et votre capacité à agir.
Chaque personne étant différente, la durée de l’accompagnement est adaptée à votre situation et à vos objectifs.
Rendez-vous
Tarifs et disponibilités
Tarifs
Pour commencer
Première consultation
Un premier échange pour faire le point sur votre situation, vos attentes, et vérifier ensemble si mon approche correspond à vos besoins.
30 min — Gratuite
Par la suite
Séance de suivi
Une séance d’accompagnement, au cabinet ou en téléconsultation, adaptée à votre rythme et à vos objectifs.
45 min — 70 €
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.
Jours et horaires
| Jour | Modalité | Horaires |
|---|---|---|
| Lundi | Téléconsultation | 8h – 18h |
| Mardi | Cabinet | 9h – 18h |
| Mercredi | Téléconsultation | 8h – 18h |
| Jeudi | Cabinet | 9h – 18h |
| Vendredi | Cabinet | 9h – 18h |
| Samedi | Fermé | |
| Dimanche | Fermé |
Réserver en ligne
La première consultation dure 30 minutes et ne vous est pas facturée. Elle sert à faire connaissance et à décider ensemble de la suite.
Avant de consulter
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre psychologue et psychothérapeute ?
Le diplôme de psychologue est un diplôme universitaire réglementé par l’État. Le psychothérapeute est formé aux méthodes thérapeutiques comme la psychothérapie en relation d’aide ou les thérapies comportementales cognitives (TCC, EMDR).
Quelle est la différence entre psychiatre et psychothérapeute ?
L’action d’un psychothérapeute consiste à accompagner une personne dans la compréhension et l’évolution de sa situation psychologique, émotionnelle et relationnelle. Il ne pose pas de diagnostic médical ni ne se substitue à un soin psychiatrique. À ce titre, le psychothérapeute ne fait pas partie du parcours Santé mentale de la Sécurité sociale.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. De plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel ou limité.
Faire le premier pas
Prenons le temps d’en parler
Consulter n’est pas toujours une démarche facile. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne trop difficile pour demander de l’aide.
Un premier échange permet simplement de faire le point sur votre situation, vos attentes et de vérifier ensemble si mon approche correspond à vos besoins.
Vous n’avez pas nécessairement besoin de savoir exactement ce qui ne va pas pour prendre rendez-vous. Il suffit parfois de sentir que quelque chose doit changer.
- Téléphone
- 06 28 96 44 91
- Cabinet
- 22 quai Louis Durand
17000 La Rochelle Entre l’hôpital et le vieux port Voir sur Google Maps
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